Familie retreat

 

Familieretreat – jeres vigtigste investering

Skab tillidsfulde, kærlige, ærlige og støttende relationer imellem jer, der varer hele livet.
6 dages Familieretreat i Sydspanien

Eventyr & nærvær i familiehøjde
Velkommen til et 6 dages skønt familieretreat på Mallorca. Et retreat som ligger i et skønt område, hvor naturen og roen er omdrejningspunktet.

Retreatet er for jer familier, der ønsker at bevare eller skabe bevidste, kærlige & nære relationer i familien, og styrke sammenholdet i jeres familie. En uge til jeres familie, som bringer mere nærvær, ro og rummelighed ind i jeres daglige familieliv.
Der er mulighed for at opleve perioder med stilhed med gående mindfulness i naturen og der vil også være mulighed for stilhed under retreatet.

Vi har skræddersyet et unikt program, hvor vi kombinerer kultur, natur, nærvær, sammenhold, udvikling og uforglemmelige oplevelser i familiehøjde.

Udbytte for jeres familie
Dette familie retreat er med til at styrke jer individuelt, samt at gøre jer stærkere som familie, hvor I opdager en større forståelse for hinandens forskelligheder og dermed møder hinanden hvor I er. I får enkle redskaber til at stå stærkere som team med en fælles forståelse og fælles sprog, som I kan bruge i jeres familie dagligt.

Med programmet på dette 6 dages familie retreat, vil I opleve at der er fin balance med fælles øvelser, mindfulness, naturoplevelser, familietid og ikke mindst muligheden for afslapning.
Sammen med 4-5 udvalgte familier, vil I opleve en fantastisk synergi, som vi skaber med jer.

Mallorca er en skøn perle – øen ligger i det vestlige Middelhav, det er den største af de baleariske øer og retreatet ligger midt i skøn natur.

Maden
Sund mad er en del af retreat oplevelsen og inkluderer daglig morgenmad, frokost og aftensmad. Nyd vores køkken som kombinerer kreativitet og smagfuldhed med særlig opmærksomhed på at skabe afbalancerede måltider. Sunde ingredienser, friske råvarer og særlige kogetider og metoder er med i hvert måltid I indtager.

Hvem kan deltage
Alle familie konstellationer kan deltage, det vigtigste er at I ønsker at skabe respektfulde og tillidsfulde relationer med hinanden. Da der er forskellige konstellationer af familier, giver retreatet mulighed for at være sammen med hinanden, udveksle erfaringer og skabe nye venskaber.

PROGRAM
Der er ankomst søndag og der er afgang lørdag efter afrunding. Ønsker I at blive på hotellet, skal I booke separat. Venligst informér om det i jeres mail, når I tilmelder jer.

Søndag eftermiddag fra kl. 15:00 – Check ind
Kl. 19.00 – let aftensmad

Dagsprogram
Dag 1

7.30-9.00: Morgenmad + afslapning

9.15-10.00: Vi byder velkommen, familierne mødes, rammerne sættes for ugen.

10.00-10.45 – Mindfulness, åndedræt og lette yogaøvelser som start på dagen og åbning i jeres krop & hjerte.

11.00-12.30 – Øvelser og redskaber introduceres – både i børne- og i voksenhøjde – som skaber fundamentet for familie retreatet og som styrker jeres familie.

12.30-13.30 – Frokost

13.30 – 16.00 – afslapning og hygge ved poolen. Der er aktiviteter som tennis og mulighed for at gå ture i området.

16.00 – 18.00 – Sparring i familiehøjde samt inspiration med de andre familier

18.30 – 19.30 – Aftensmad

19.30 – 20.15 – Aften meditation, yoga og åndedrætsøvelser i familiehøjde

Dag 2-6
7.30-8.00 – Smoothie

8.00-8.45: Mindfulness, åndedræt og lette yogaøvelser som start på dagen og åbning i jeres krop & hjerte.

8.45-09.45 – Skøn morgenmad

10.00-12.00 – Øvelser og redskaber introduceres – både i børne- og i voksenhøjde – som skaber fundamentet for familie retreatet og som styrker jeres familie.

12.30-13.30 – Frokost

13.30 – 16.00 – familietid og afslapning og hygge ved poolen. Der er aktiviteter som tennis og mulighed for at gå ture i området.

16.00 – 18.00 – Sparring i familiehøjde samt inspiration med de andre familier

18.30 – 19.30 – Aftensmad

19.30 – 20.15 – Aften meditation, yoga og åndedrætsøvelser i familiehøjde

OBS: Dag 4 (onsdag) – er der fri efter frokost og resten af aftenen. Dvs. der er aftensmad på egen hånd, I er meget velkomne til at tage ind til byen og spise på en af de skønne restauranter.

Dag 7
7.30-8.00 – Smoothie

8.00-8.45: Mindfulness, åndedræt og lette yogaøvelser som start på dagen og åbning i jeres krop & hjerte.

8.45-09.45 – Skøn morgenmad

10.00-12.00 – Afrunding på familie retreatet og på gensyn

Inklusiv i prisen
Forplejning alle dage, på nær onsdag aften, hvor I har fri hele eftermiddagen og aftenen, så I kan nyde at spise ude som familie.

6 overnatninger med fuld kost (pånær onsdag aften) og logi
Daglig undervisning i mindfulness og yoga for hele familien
Undervisning & værktøjer til hele familien
Brug af fincaens faciliteter (pool, tennisbaner)

Pris
Pris for 7 skønne dages uforglemmeligt Familie Retreat (6 overnatninger) inkl. fuld forplejning – (undtagen onsdag aften) og en udflugt vi tager ud på som gruppe.

1 voksen og 1 barn: 14.000 kr.
1 voksen og 2 børn: 16.000 kr.
2 voksne og 1 barn: 18.000 kr.
2 voksne og 2 børn: 20.000 kr.
2 voksne og 3 børn: 22.000 kr.

Bemærk:
– Udgifter til drikkevarer er ikke indregnet i prisen.
– Udgifter til flybilletter er ikke indregnet i prisen.
– Forsikringer og afbestillingsforsikringer er ikke indregnet i prisen.
– Transport til og fra hotellet kan vi hjælpe med. Der er også mulighed for at leje bil for egen regning.

Vil I sikre jer en plads på næste retreat og skrives på venteliste, som kommer til at være i Oktober/November 2018, så kontakt mig for mere information på info@charlottemouyal.com.

Begrænset antal pladser – Der er plads til max 5 familier

___________________________________________________________________________________________________________________