Make your life grow
– Create self-awareness

Familien og det bevidste forældreskab

  • Det kan være udfordrende at være familie i dag. Tempoet i hverdagen er højt og det kan være svært at prioritere nærværet og sammenholdet i familien. Man vil så gerne så meget, og vi når nogle gange ikke engang det halve – det kan være frustrerende. Vores børn og unge følger vores eksempel. Hvis noget skal ændres i retning af mere ro og nærvær i familielivet, er det vores opgave at gøre noget ved situationen og skabe nye mønstre.

    Vores børn og unge er vores spejl – det hele starter med os selv

    Ind imellem har vi alle brug for kærlig sparring – også som forældre. Det er så vigtigt, at jeres familie trives. Gør den ikke det, må der handles på det. De familiemæssige udfordringer, jeg ofte arbejder med, handler om manglende kommunikation og samhørighed, dårlige vaner, mistrivsel, teenageudfordringer og dét at børn og unge ikke føler sig set og hørt som de er, men mere har følelsen af presset fra deres forældre, som de naturligvis er loyale over for.

    Som forælder er du sårbar omkring dine børns trivsel, det er et grundvilkår ved at have sat børn i verden. Hvis de ikke trives, gør du heller ikke, uanset alder.

  • Når de så går hen og bliver preteen og teenagere, kan du tilmed føle dig lidt alene med dine spekulationer og bekymringer, fordi jeres kontakt måske ikke er, hvad den har været. Der er ingen grund til at du skal gå rundt med fortvivlelse og smerte helt alene.

    Jeg har en bred erfaring med arbejdet med børn, teenagere og deres familier. Igennem talrige forløb, coaching sessions og foredrag med unge mennesker, er jeg blevet klogere på deres livsverden. Jeg tilbyder jeres familie coaching, individuel ungecoaching, som savner redskaber til at skabe øget nærvær og dialog i familien. Jeg kan tilbyde et indblik i unges typiske bekymringer og udfordringer, som du som forælder kan genkende og begynde at bruge konstruktivt som fundament for tilgangen til din teenager.

    Jeg hjælper dig med at klæde dig på til den anderledes forældrerolle, som livet med børn og unge kræver. Ved hjælp af effektive coachingteknikker støtter jeg dig i at ændre dit ståsted og dit perspektiv – til gavn for dig og resten af din familie.

    Jeg tilbyder 15 minutters gratis, indledningsvis telefoncoaching.

  • Nyhedsbrev

    Tilmeld dig mine nyhedsbreve, som giver dig redskaber til at skabe mere nærvær og dialog i familielivet.

    TILMELD DIG HER

  • Coaching

    Coaching er for dig der vil fokusere på og øge dit mentale velvære

    LÆS MERE HER

  •  Byg Bro Skab Ro

    Vi bygger bro mellem børn og deres forældre, så der skabes ro i barnet og i hjemmet – i samarbejde med skoler i SFO-tiden.

    LÆS MERE HER

  • Familie retreat

    Giv jeres familie en tiltrængt pause fra hverdagen – tag på et ophold for livet med fokus på relationer, ro og nærvær

    LÆS MERE HER

  • Familiekort

    Jeg har udviklet et sæt familiekort, som hjælper med at sætte samtalen i gang i teenagefamilier.

    LÆS MERE HER

  • Foredrag

    Book mig til et autentisk, provokerende og rørende foredrag med humor og vedkommende fortællinger. Om iværksætteri, ensomhed, uddannelsesparathed og tosprogede elever.

    LÆS MERE HER

  • Særlig Sensitiv

    Hver 5. person i verden anses for at være Særlig Sensitiv. Er du eller dit barn særlig sensitiv? Læs mere om trækkene her

    LÆS MERE HER

  • Familie-/forældrecoaching

    Gennem coaching og vejledning får I indsigt i, hvordan I som familie får større glæde af hinanden og opnår større rummelighed & nærvær.

    Lad os sammen finde en skræddersyet løsning til jer.

    LÆS MERE HER

  • Mindfulness forløb

    Mindfulness på skoler og til private.

    Som noget helt nyt og eksklusivt tilbyder jeg Mindfulness forløb til…

    LÆS MERE HER

  • – Jeg gik i 3.g og havde lidt problemer med spansk undervisningen. Jeg tog kontakt til Charlotte og hun hjalp mig med undervisningen og forståelsen af spansk. Jeg rykkede mig 3 karakterer op i skolen over kort tid ved hjælp af charlotte. Charlotte er meget forstående, tålmodig og dygtig til det faglige men ikke mindst formår hun at få en til at føle sig tryg og selvsikker ligegyldigt om det er det faglige eller ens eget selvværd. Antonie, 3.G

    – Jeg var meget imponeret over din måde at fange eleverne på. Marie-Louise, Rødovre Ungdomsskole

    – Jeg er blevet mere selvbevidst omkring mine følelser og ved bedre hvem jeg egentlig er. Sandra, 22 år 

    – Charlotte er en meget dygtig og passioneret ungecoach og en fremragende underviser i spansk. Hun er rigtig god til at skabe resultater. Jeg vil give Charlotte de varmeste anbefalinger. Svetlana, mor til Maria i 1.G

    – Charlotte udviklede rigtig gode relationer til de unge, hun var god til at skabe en tillidsfuld stemning og få alle inddraget. Marianne, UU Vejledning Frederiksberg

    – Charlotte er tydelig i sin rammesætning for arbejdet med eleverne – og det er guld værd på et intensivt læringsforløb. Charlotte har også vist sig rigtig dygtig til relationelt arbejde og især i forhold til at få de unge til at reflektere over egen praksis. Jannie, Læringslokomotivet Københavns Kommune

  • Jeg har altid fumlet lidt med mit engelsk og været meget usikker på det. Mine forældre har derfor altid sagt at jeg skulle tage til en ekstralærer, som kunne hjælpe mig. Men det så jeg lidt som et tabu. Da min veninde så sagde at hun havde samme problem som mig, så jeg at det nok ikke var noget jeg stod helt alene med. Hun anbefalede mig at skrive en besked til Charlotte, og det gjorde jeg så. Jeg fik en tid og kom hjem til hende meget spændt og usikker på hvad det var jeg skulle til at i gang med.
    I starten følte jeg mig på en skala fra 1-10, som et 0 og kunne ikke lide at hverken sige noget eller at jeg følte at det jeg sagde var forkert. Nu efter 12 uger har jeg lært en hel del, både med mit engelsk men også med mig selv.
    Jeg synes at det har været ekstremt spændende forløb, både at kunne se en udvikling fra dengang jeg startede til nu, men også det med at vi mediterer for at lande, for at komme ned i kroppen. Jeg vidste nemlig ikke at meditation kan hjælpe så meget. At jeg først skulle få det bedre med mig selv før at jeg rigtigt kunne forandre mig i mit engelsk.
    Jeg er så glad for min beslutning om at tage herhen en gang om ugen i to timer. For det har virkelig hjulpet mig på vej i skolen og på mit selvværd, jeg har meget mere styr på mig selv nu, føler jeg.
    Erica 16 år.

Din fødsel har større betydning end du tror - og den påvirker dig langt ind i livet, så hvis din mavefornemmelse giver dig tegn, så lyt til det. Måske du kan blive inspireret af Mette Carendi og min snak sammen, om hvilken betydning fødslen har for os mennesker og vores udvikling.

Morgenløbetur med statsministeren

Jeg blev kontaktet af Lars Løkkes privatsekretær da statsministeren var interesseret i at vide mere om unge og hvordan de har det i dag. Det blev et møde med nogle spændende personligheder, en god løbetur og en dejlig morgenmad i afslappede omgivelser og uformel tone.